Gewahrsein (3)

"Wenn wir offenes Gewahrsein werden, wächst unsere Fähigkeit, die notwendigen Dinge zu tun, und unsere gesamten Sinneswahrnehmungen werden heller und klarer. Nachdem man längere Zeit meditiert hat, sieht die Welt heller aus, die Geräusche sind deutlicher und unsere Sinneseindrücke reicher. Das entspricht unserem Naturzustand, wenn wir unsere Erfahrungen nicht durch unsere angespannten und sorgenvollen Gedanken blockieren...
Zum Üben gehört sowohl das Gewahrsein unseres da-seins wie das Gewahrsein unseres Abschweifens. Nach einigen Jahren des übens schweifen wir seltener ab, aber es geschieht doch wieder."

(Charlotte Joko Beck, Einfach Zen)
edition-steinrich.de/buch/einfach-zen

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