Abgestumpft

"Achtsamkeitspraxis ist eine Methode, den Geist zu schärfen. Vielfach wirken das schiere Tempo und die vielen Anforderungen unseres Lebens abstumpfend. Die geistige Schärfe lässt nach, unsere Wahrnehmung wird neblig und unklar. Unseren geistigen Fähigkeiten wird zu viel zugemutet, sie sind überstrapaziert. Dieses Hin und Her zwischen so vielen Gedanken und dazu das Bemühen, sie alle unter einen Hut zu bringen, stumpfen uns ab.

Bei der Meditation folgen wir unserem Atem, und das wird derart langweilig, dass der Geist wieder zu seiner Schärfe finden kann und wir die Dinge viel unmittelbarer sehen und erleben.

Wenn Ihr Geist im Außen nichts Unterhaltsames findet, nimmt er interessanterweise an Schärfe zu."

(Chögyam Trungpa, Mit den Augen eines Buddha, O.W.Barth 2017)

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