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Zwischen Nittenau und Regenstauf liegt die wohl bekannteste und schönste Strecke des Regens, das sogenannte Regenknie bei Marienthal. Hier ist auch der Ausgangspunkt von vielen Wandermöglichkeiten. Mit der Zille kann man über den Fluss setzen.

Ab Roding durchfließt der Regen eine breite Talsohle, die den Falkensteiner Forst von der Bodenwöhrer Senke trennt. Ab Stefling verengt sich das Tal zunehmend, und knickt bei Marienthal nach Süden ab. In dem engen Talabschnitt bis Hirschling mit seinen steilen Hängen mäandert der Fluss kaum noch. Ab Hirschling bis Regensburg weitet sich das Tal wieder. Das Regental ist ein sehr warmes Tal, in das aus dem Donauraum zahlreiche wärmeliebende Pflanzen einwandern konnten. Abgesehen von den Tallagen gibt es auch warme Hänge, die auf Granit-Grus Trockenrasen und warme Kiefernwälder tragen. Dazu kommen warme Schluchtwälder bei der Burg Stefling und der Burgruine Stockenfels.

Sa source est située dans la forêt de Bohême sur le territoire de la République tchèque. La rivière qui est appelée la Regen noire (Schwarzer Regen) sur cette section arrive rapidement à Bayerisch Eisenstein. Près de la petite ville de Kötzting elle est rejointe par la Regen blanche (Weißer Regen). La vallée de Regen forme la vallée principale traversant la Forêt de Bavière ; beaucoup d'installations humaines dans les montagnes sont situées le long de la rivière. Les villes le long de la rivière Regen incluent Cham, Regen et Ratisbonne, ville où se situe le confluent de la Regen et du Danube. La rivière a une longueur totale de 165 km. The Regen (Czech: Řezná) is a river in Bavaria, Germany, and a left tributary of the Danube, at Regensburg, Germany. Its name in German literally means "Rain". The source of its main headstream, the Großer Regen ("Big Regen"), is located in the Bohemian Forest on the territory of the Czech Republic, near Železná Ruda. The river crosses the border after a few kilometres, at Bayerisch Eisenstein. At Zwiesel, the Großer Regen is joined by the Kleiner Regen ("Little Regen") to form the Schwarzer Regen ("Black Regen"). The Schwarzer Regen flows through Regen and Viechtach, and is joined by the Weißer Regen ("White Regen") in Kötzting. From this confluence, the river is called Regen. The Regen Valley forms the main valley crossing the Bavarian Forest; many settlements within the mountains are located along the river. Cities along the Regen river include Cham and Regensburg. The river's total length, including its headstreams Großer Regen and Schwarzer Regen, is 169 km.

Der Regen (tschechisch Řezná) ist ein 169 km langer Fluss in Ostbayern und Tschechien. The Regen (Czech: Řezná) is a river in Bavaria, Germany, and a left tributary of the Danube, at Regensburg, Germany. Its name in German literally means "Rain". The source of its main headstream, the Großer Regen ("Big Regen"), is located in the Bohemian Forest on the territory of the Czech Republic, near Železná Ruda. The river crosses the border after a few kilometres, at Bayerisch Eisenstein. At Zwiesel, the Großer Regen is joined by the Kleiner Regen ("Little Regen") to form the Schwarzer Regen ("Black Regen"). The Schwarzer Regen flows through Regen and Viechtach, and is joined by the Weißer Regen ("White Regen") in Kötzting. From this confluence, the river is called Regen. The Regen Valley forms the main valley crossing the Bavarian Forest; many settlements within the mountains are located along the river. Cities along the Regen river include Cham and Regensburg. The river's total length, including its headstreams Großer Regen and Schwarzer Regen, is 169 km. Sa source est située dans la forêt de Bohême sur le territoire de la République tchèque. La rivière qui est appelée la Regen noire (Schwarzer Regen) sur cette section arrive rapidement à Bayerisch Eisenstein. Près de la petite ville de Kötzting elle est rejointe par la Regen blanche (Weißer Regen). La vallée de Regen forme la vallée principale traversant la Forêt de Bavière ; beaucoup d'installations humaines dans les montagnes sont situées le long de la rivière. Les villes le long de la rivière Regen incluent Cham, Regen et Ratisbonne, ville où se situe le confluent de la Regen et du Danube. La rivière a une longueur totale de 165 km.