☼☼☼ RESTONS zen ☼ ☼ ☼

Zen je suis ;o))

contente alors ***********

Grand ressourcement spirituel ....!

Très belle photo , je ne l'avais pas vue. Restons zen. ......Nicole.

une grande colère , c 'est zen aussi ! et moi je suis plus dans cette phase là . Faut pas retenir ses affects , c 'est mauvais pour la tension artérielle.

les points de vue divergent ,, avec le souffle on peut beaucoup de choses et surtout ralentir le coeur , et la tension,, mais ca serait trop long à l'expliquer,,,

je n' en doute pas. Quand la colère me prend je pars faire 20 kms à pied . Comme mardi 1er décembre où je suis parti en pleine nuit faire 20kms à pied ; de 20h30 à 1 heure du matin. Sans masque et sans autorisation. J' avais déjà fait 60 kms à vélo le matin. Quand je suis rentré , je me suis couché , ma colère était passée , et j' ai dormi jusqu' à 7h du mat.

ben t'as bien raison,, ca vide la tête,, quand j'étais jeune aussi, j'aimais marcher la nuit,, car pas beaucoup de sommeil, en colère après ta femme ,,,,

I wish this could bring PEACE to all men. (And women)

espérons ,,,eva

Brava la signora nella meditazione, anch'io qualche volta al mare c'erano chi ci insegnava..tutto bene ma quando ci si doveva alzare ..le mie povere ginocchie!!!! Ciao Laura