ALLONGé sur le DOS ainsi que dans son berceau.



Secouer ses quatre membres comme s'ils étaient du chiffon.



Respirer profondément en émettant des sons libérant les tensions

comme des gloussements ou de longs soupirs.



Personne ne regarde, ne pas craindre de se laisser aller... Le ventre

s'active, laisser le vous entrainer à rire à gorge déployée.



Arrêter et recommencer à secouer les membres de façon informe en

l'air et dans tou les sens, comme un bébé heureux de s'agiter...



Sentir le CHI circuler dans tout le corps...



Recommencer sans hésiter !...