OCCUPONS NOUS de notre VéSICULE...BILIAIRE !



TOUJOURS SUR LE DOS :



Pieds près des fesses, les plantes pressées au sol. Laisser tomber les

genoux latéralement . La main - du même côté - posée sur le ventre.

L'autre est posée sur le sol au bout du bras tendu à hauteur de

l'épaule.

La tête est aussi tournée de ce côté là. Se REPOSER ainsi,

en expirant

les tensions en direction de la terre.



Haut du corps à droite, genoux à gauche. Maintenir la posture en

appréciant l'ouverture et la détente.



Répéter de l'autre côté .



La posture est nommée : LE SERPENT VRILLé.

Diabolique ? NON...

BéNéFIQUE pour faire circuler la bile et rendre la vie plus

aisée à qui la garderait en excès...