ANTIDOTES

Le rire, la marche, la danse,la bicyclette, la natation, les amitiés

joyeuses, les activités de détente (tai chi, qi gong, yoga, relaxation),

la peinture, la lecture, l'écriture, la photo...) la liste est longue.



Il suffit de choisir la voie du plaisir qui passe nécessairement par

un projet stimulant...



A mettre en oeuvre à très court terme en s'engageant à le poursuivre

régulièrement.



Gagner ainsi sa part de soleil au coeur, pour éviter de sombrer dans ce que

NERVAL le trop bien nommé nomme :

"le soleil noir de la mélancolie"

Je dédie ces quelques mots en creux à une Lilith - lune noire - de mes amies qui cherchera dans

les grimoires "Melancholia" d'Albert Dürer...(Médiathèque CECCANO à AVIGNON)



"Le soleil noir de la mélancolie, qui verse des rayons obscurs sur le

front de l'ange rêveur d'Albert Dürer, se lève aussi parfois aux

plaines lumineuses du Nil, comme sur les bords du Rhin, dans un

froid paysage d'Allemagne."

Gérard de NERVAL , Voyage en Orient Femmes du Caire...